Jednym z głównych elementów diety większości ludzi jest nabiał. Mleko i jego produkty zawierają w sobie substancje odpowiedzialne za słodki smak – są to cukry mleczne. Najważniejszym udziałowo jest laktoza. Nie wszyscy jednak dobrze reagują na te substancję. Dlaczego tak się dzieje? Laktoza jest dwucukrem, który w układzie pokarmowym jest rozkładany do D-galaktozy i D-glukozy,…
Najlepsze źródła wapnia w diecie dziecka
Okres dorastania to czas wzmożonego zapotrzebowania na surowce budulcowe. Organizm małego człowieka rośnie z dnia na dzień, a wydłużające się kości potrzebują odpowiedniego zaplecza energetycznego oraz mikro- i makroelementów. W jaki sposób zapewnić dziecku składniki odżywcze, których potrzebuje, by prawidłowo się rozwijać? Odpowiedzią jest nabiał. Wapń to pierwiastek, który – tworząc sole – wchodzi w…
Chcesz poprawić wygląd brzucha, pośladków i ud? Wybierz fitness ABT!
Ćwiczenia fitness to szeroka gama różnych programów treningowych, które mogą koncentrować się również na danych partiach ciała. Tak jest w przypadku ABT, który polecany jest dla osób pragnących wzmocnić i wymodelować brzuch, pośladki oraz uda. Nadmiernie nagromadzona tkanka tłuszczowa, cellulit, rozstępy – te problemy najczęściej skupiają się u kobiet na dolnych partiach ciała, w…
Czarne burgery – nowy trend w fast food
Burger z czarną bułką to jeden z najnowszych trendów w branży fast food. Z czego dokładnie się go przygotowuje? Jak smakuje? Gdzie można go zakupić? Czarne bułki do burgerów Tradycyjnie, pieczywo przeznaczone do burgerów posiada kolor beżowy, pomarańczowy. Teraz jednak można spotkać się także z pieczywem czarnym, które szturmem weszło do największych sieci fast foodów…
Ogrzewanie podłogowe – wady i zalety
Ogrzewanie grzejnikowe i podłogowe dzieli wiele różnic. Instalacja systemu grzewczego w podłodze jest coraz częściej spotykanym rozwiązaniem. Posiada ona zarówno wady, jak i zalety. Oto najbardziej istotne z nich. Atutem ogrzewania podłogowego jest oszczędność energii, jaka wynika z zastosowania tego systemu. Ciepła podłoga sprawia, że przeciętny użytkownik może obniżyć temperaturę nawet o 2 stopnie Celsjusza…