Osteoporoza zalicza się do jeden z najpowszechniejszych chorób wieku starczego. Nazywana jest „złodziejem” kości, ponieważ nie dając żadnych objawów zwiększa ubytek masy kostnej. Co warto wiedzieć o tej chorobie i jak opiekować się osobą, u której ją zdiagnozowano?
Osteoporoza – czym jest i jakie ma objawy?
Osteoporoza jest chorobą układu kostnego, która wiąże się ze stopniowym osłabieniem kości, zwiększając ryzyko poważnych złamań. Wyróżnia się jej dwa rodzaje – osteoporoza pierwotna pojawiają się u osób po 40 roku życia i postępuje wraz z wiekiem. Natomiast odmiana wtórna spowodowana jest zażywaniem leków, przewlekłymi chorobami lub zaburzeniami hormonalnymi. Osteoporoza na początku nie daje objawów, jednak z czasem chory może skarżyć się na bóle kręgosłupa, częste urazy i złamania kości. Sylwetka takich osób staje się coraz bardziej pochylona. Aby stwierdzić chorobę najczęściej wykonuje się badanie gęstości mineralnej kości. Czy chorobę da się wyleczyć? W przypadku odmiany pierwotnej, czyli tej pojawiającej się wraz z wiekiem nie jest to możliwie. Można natomiast dostarczać organizmowi odpowiednią dawkę witamin K, C, D oraz minerałów takich jak fosfor, magnez i kwasów tłuszczowych omega-3.
Jak opiekować się osobą chorą?
Często osoby zmagające się z tą dolegliwością trafiają do miejsc takich jak całodobowy dom opieki. Łódź, Kraków, Warszawa to miasta, które w szczególności obfitują w tego typu placówki. Osoby starsze z osteoporozą narażone są na częstsze złamania kości, które mogą nawet stanowić zagrożenie dla ich życia. Co więcej, unieruchomienie kończyn w tym wieku wpływa dodatkowo na zanik mięśni. Dlatego w domu seniora nie powinno się układać na podłodze żadnych przedmiotów mogących przyczynić się do upadku, takich jak dywaniki. Natomiast warto zainwestować w maty antypoślizgowe – szczególnie w łazience, dobre oświetlenie oraz poręcze przy ścianach i schodach. O bezpieczeństwo seniora należy dbać szczególnie podczas spacerów, co obejmuje zadbanie o dobre okulary oraz w razie potrzeby kule lub wózek. Duże znaczenie ma umiarkowana aktywność osób starszych, które zmagają się z osteoporozą. Doświadczony lekarz lub rehabilitant powinien podpowiedzieć ćwiczenia, które będą odpowiednie dla danej osoby – dostosowane do jej wieku i innych chorób.